去る4/17東京神田 アーバンネット神田カンファレンスにて水口インプラント道場が始まった。
インプラントの勧め方、リカバリーの方法、説明力などを教わった。
水口先生は穏和で、紳士的で、大変好印象な方でした。
5/21～23咬合育成年齢別セミナー筑紫生涯学習センター/筑紫歯科医師会館
5歳から7歳の咬合育成
1.歯がはえる前は・・・授乳により口唇と舌から育成が始まる。
2.歯がはえ始める頃・・・離乳食により筋肉と機能の育成が高まる。
3.乳歯列が完成するまで・・正しい姿勢によるより良い日常生活習慣を送ることで好ましい咀嚼と嚥下が育成される。
4.6歳臼歯が萌出する頃
正しい姿勢によるより良い日常生活習慣を送ることで永久歯が正しい咀嚼と嚥下により、年齢に応じた乳歯との交換が順序よく行われる。
5.乳前歯が交換する頃・・下顎を正常な位置に導きながら、永久歯の歯列に見会うように舌房をさらに育成しながら6歳臼歯の萌出とともに前歯部の歯列を育成するための準備をするねそして体力に見あった筋肉と機能を強固に作り上げていく。
サリバトーレによる切端正中位をとってウーイーをする事を学んだ。
また、筋機能訓練はどんな不正でも、姿勢を改善しながら行わないと効果はほとんど期待出来ません❗
5/15スロージョギングセミナー
田中宏暁先生によるスロージョギングセミナー
毎年開催されていてますます盛況なセミナーです😆🎵🎵
学んだことは、無理せず走ることで楽しく健康を、維持
する事。
①フォアフット着地(指の付け根の処での着地)小刻みに
②背筋を伸ばす
③腕は自然に
④呼吸も自然に
勉強になりました❗
体幹を感じながらするようにします。
5/3和歌山の釈迦ヶ岳登頂
朝３時半に起床、和泉走らん会のメンバーと、岸和田健康クラブの上田さんとで釈迦ヶ岳に登って来ました！
この日は風速22mの強風の中の登山でした。非常に悪天候の中、みんなで協力しながら楽しく登れました。
往路2時間半、復路1時間の3時間半のトレイルでした。
2016堺シティマラソン
毎年恒例のマラソンです。
今日も楽しく走れました！
57:33でした。
